Publiée le 8 août 2023

La kinésithérapie, également connue sous le nom de physiothérapie, est une profession de la santé spécialisée dans la rééducation physique. Les kinésithérapeutes jouent un rôle important dans la restauration des fonctions motrices, la prévention des blessures et la gestion de la douleur. Leur expertise est précieuse pour les patients de tous âges, des nourrissons aux personnes âgées. PRÉVOIR vous explique comment un kinésithérapeute peut aider à améliorer votre qualité de vie.

La rééducation fonctionnelle : la fonction majeure de la kinésithérapie

La rééducation et la réhabilitation physique, sont les activités principales de la kinésithérapie. Les kinésithérapeutes travaillent en collaboration avec les patients qui doivent faire les exercices indiqués, pour restaurer leur mobilité, leur force musculaire et leur fonctionnalité après une blessure, une fracture, un accident, une chirurgie ou une maladie. Les kinésithérapeutes travaillent également avec des patients qui ont subi une chirurgie orthopédique, telle qu'une prothèse de hanche ou de genou, pour les aider à retrouver une mobilité et une force optimales. 

La réhabilitation fonctionnelle se concentre sur l'amélioration des activités de la vie quotidienne, telles que la marche, la montée d'escaliers, la manipulation d'objets, etc. Les kinésithérapeutes utilisent des exercices spécifiques pour renforcer les muscles, améliorer l'équilibre et la coordination, et favoriser une meilleure fonctionnalité générale. 

Quels exercices chez le kinésithérapeute ?

Le kinésithérapeute évalue les capacités physiques des patients et élabore des plans de traitement personnalisés pour les aider à retrouver leurs activités quotidiennes normales. Ils peuvent utiliser des exercices thérapeutiques, des techniques de mobilisation articulaire, des étirements, des massages et des thérapies manuelles, pour favoriser la guérison. 

La plupart du temps, le patient est actif et doit réaliser les exercices indiqués par le kinésithérapeute pour mobiliser les muscles et articulations à soigner. Il est aussi possible de se voir recommander la pratique régulière de ces exercices entre les séances. 

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Prévention et traitement des blessures

Les kinésithérapeutes jouent également un rôle essentiel dans la prévention et le traitement des blessures. Ils travaillent avec les personnes qui en ont besoin, comme les sportifs par exemple, pour améliorer leur forme physique, leur technique de mouvement et leur musculature.  

En identifiant éventuellement des déséquilibres musculaires, les faiblesses et les problèmes de posture, les kinésithérapeutes peuvent recommander des exercices spécifiques et des modifications du mode de vie pour prévenir les blessures liées à l'activité physique. De plus, lorsqu'une blessure survient, ils établissent des programmes de rééducation ciblés pour favoriser une récupération rapide et efficace. Ils peuvent utiliser des techniques variées comme l'électrothérapie, la cryothérapie et la thermothérapie pour réduire l'inflammation et la douleur. 

Ils enseignent également des techniques d'échauffement et d'étirement pour réduire les risques de blessures lors de l'activité sportive ou physique. 

L'amélioration de la qualité de vie

Les kinésithérapeutes peuvent également intervenir dans la gestion de la douleur chronique et l'amélioration de la qualité de vie des patients. Ils utilisent des techniques spécialisées telles que la thérapie manuelle, la thérapie par la chaleur ou le froid, l'électrothérapie et d'autres modalités pour soulager la douleur et favoriser la détente musculaire.  

En travaillant en collaboration avec d'autres professionnels de la santé, tels que des médecins et des psychologues, les kinésithérapeutes contribuent à mettre en place des approches multidisciplinaires pour le soulagement de la douleur chronique, améliorant ainsi la qualité de vie globale des patients. 

L’approche personnalisée des soins, combinée à des techniques précise, permet aux patients de retrouver leur mobilité, de reprendre leurs activités quotidiennes et de vivre mieux grâce à la kinésithérapie. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant pour éventuellement vous faire prescrire un suivi de kinésithérapie. 

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