Publiée le 26 septembre 2023

Un proche aidant soutien un membre de sa famille, un ami ou un proche en perte d'autonomie. Cette situation peut être due à la maladie, au vieillissement ou à un handicap. Il existe de nombreuses ressources, associations, organisations, ou aides financières qui peuvent soutenir les proches aidants dans leur tâche. Zoom.

Comprendre la Perte d'Autonomie

La perte d'autonomie désigne la situation dans laquelle quelqu'un perd la capacité de réaliser des activités quotidiennes de manière indépendante : se nourrir, se déplacer, se laver, s'habiller, prendre des médicaments, etc.

La personne dépendante et ses proches doivent alors faire face en aidant la personne tout en maintenant son confort.

Le proche aidant et son rôle

Le rôle de proche aidant est aussi essentiel qu’il peut parfois être éprouvant. En effet, cette responsabilité suppose de gérer vie professionnelle et personnelle, et son rôle d’aidant, tout en demandant des ressources physiques et financières.

Définition : un proche aidant

Un proche aidant est une personne qui prend soin d'un être cher qui ne peut plus subvenir à ses propres besoins en raison de la perte d'autonomie. Cette dernière peut être causée par divers facteurs, notamment le vieillissement, les maladies chroniques ou dégénératives, les accidents vasculaires cérébraux, et les handicaps physiques ou mentaux. 

La personne se retrouve en incapacité partielle ou totale d’effectuer certains gestes de la vie quotidienne, elle devient donc dépendante de son proche aidant, souvent un proche parent, qui l’aide plus ou moins régulièrement pour que la personne puisse rester vivre à son domicile.

Les défis du proche aidant

Être un proche aidant peut demander beaucoup d’investissement personnel, qui se transforme parfois en véritable défi :

Fatigue physique et émotionnelle : Les tâches de soins, constantes dans certains cas, peuvent entraîner une fatigue physique et émotionnelle importante.

Isolement social : Le rôle de proche aidant peut parfois être isolant, car l’aidant, accaparé par son rôle, se retrouve souvent dans l’impossibilité de quitter la personne aidée ou de s’absenter pendant plusieurs jours. L’aidant a donc moins de temps à consacrer à des activités sociales ou à son propre bien-être.

Charges financières : Le maintien à domicile d’une personne dépendante peut demander des dépenses, notamment pour réadapter le logement, ou pour les soins médicaux. Les personnes dépendantes, majoritairement retraitées, ont souvent un manque de ressources pour tout financer. Les proches aidants les soutiennent donc aussi financièrement.

Le droit de faire une pause

Le statut de proche aidant permet d’avoir recours au congé de proche aidant, reconnu depuis le 30 septembre 2020, avec notamment un droit au répit, durant lequel des professionnels relayent les aidants pour qu'ils puissent se reposer. Ce congé renouvelable de trois mois fractionnables est indemnisé. La demande est à adresser à l’employeur. 

Il est également possible de transformer ce congé en travail partiel pour se dégager du temps pour s’occuper de la personne dépendante. Les aidants ont aussi droit, entre autres, à une rémunération ou à un dédommagement, ainsi qu’à une affiliation gratuite à l’assurance vieillesse du régime général.

Les solutions d’hébergement temporaire

Si le proche aidant doit s’absenter pendant une courte durée, à l’occasion de vacances ou d’une hospitalisation par exemple, il est possible de placer la personne dépendante dans un établissement d’accueil temporaire. Ils sont recensés sur le site www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr.

Quelles ressources et soutiens pour les proches aidants ?

Il existe diverses solutions pour aider les proches aidants dans leur rôle et les soutenir au quotidien. Les voici :

Des services d’aides à domicile

Pour alléger leurs tâches, les aidants peuvent faire appel à des Services d’aide et d’accompagnement à domicile (SAAD) : des aides ménagères et auxiliaires de vie se rendent chez les personnes en perte d’autonomie pour l’aide au lever et coucher, à la toilette, à la préparation et prise des repas, ainsi qu’aux courses. De même, les Services de soins infirmiers à domicile (SSIAD) viennent en aide aux aidants, sur prescription médicale, et contribuent au maintien des personnes à leur domicile.

Associations et organisations dédiées

De nombreuses associations et organisations sont dédiées au soutien des proches aidants :

Centre communal d’action sociale (CCAS) : Les CCAS et leurs assistantes sociales peuvent aider les personnes légèrement en perte d’autonomie, notamment pour toutes les démarches administratives. Cela permet d’alléger les missions des proches aidants.

Soutien psychologique : Il est possible, pour les proches aidants, de consulter des professionnels de soutien psychologique qui pourrons les accompagner dans la gestion émotionnelle de leur rôle.

Groupes de soutien : Il s’agit de réunions régulières où les proches aidants peuvent partager leurs expériences, obtenir des conseils et un soutien émotionnel. Il y en a partout en France, vous pouvez vous renseigner facilement auprès de votre mairie ou sur internet pour prendre contact. Ces groupes de soutien sont très recommandés car il est bon pour le moral de ne pas se sentir seul(e) dans sa situation. En plus, assister à ces réunions lorsque cela est possible permet d’entretenir du lien social. 

Lignes d'assistance téléphonique : Comme il est parfois difficile pour un proche aidant de laisser la personne aidée seule, il peut être compliqué de se rendre aux réunions des groupes de soutien. C’est pourquoi des lignes d'écoute sont disponibles 24h/24 pour répondre aux questions et préoccupations des proches aidants.

Programmes de formation : Il existe aussi des programmes pour former les proches aidants aux soins spécifiques dont leur proche a besoin. Cela peut être rassurant pour l’aidant comme pour l’aidé, de savoir quels bons gestes pratiquer.

Outils pour faciliter les soins

Le proche aidant peut recourir à des dispositifs spécialement conçus pour faciliter les soins aux personnes en perte d'autonomie. Par exemple :

Dispositifs de Surveillance : Des caméras de sécurité connectées et des capteurs de mouvement peuvent aider à vérifier que la personne dépendante n’est pas en difficulté, notamment dans le cas d’une chute par exemple.

Applications Mobiles : Des applications de suivi médical et de gestion des médicaments peuvent vous aider à gérer les soins de manière plus efficace, notamment pour avoir un calendrier de coordination entre les différentes visites médicales, ou traitement à donner.

Aides financières pour les proches aidants

La personne dépendante peut rémunérer son proche si celui-ci s’occupe d’elle à plein temps. Elle peut financer ce salaire avec une partie de la rente qu’elle perçoit si elle a souscrit une assurance dépendance. Il existe de nombreuses autres aides pour financer le maintien à domicile :

• L’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA), pour les plus de 60 ans, aide à payer les dépenses nécessaires pour rester vivre à domicile malgré la perte d’autonomie, ou une partie des frais de prise en charge par un établissement spécialisé. Le montant attribué dépend du niveau de revenus.

• L’allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA) permet d’aider les retraités ayant de faibles ressources. Le dossier est à constituer auprès de la Caisse de retraite.

• La prestation de compensation du handicap (PCH) destinée aux personnes de moins de 60 ans en situation de handicap, peut être demandée pour les personnes plus âgées qui remplissaient déjà les conditions d’attribution avant 60 ans. Elle prend en charge tout ou partie des dépenses liées au handicap.

• L’Allocation Adulte Handicapé (AAH) est accordée sur décision de la commission des droits et de l’autonomie des personnes handicapées (CDAPH). Son montant complète les éventuelles autres ressources de la personne en situation de handicap.

• L’Aide Personnalisée au Logement (APL) et l’Allocation de Logement à caractère Social (ALS) sont destinées à aider la personne dépendante à payer son loyer, les mensualités de remboursement de son prêt ou le tarif hébergement d’une maison de retraite. La demande des aides au logement se fait auprès de la CAF.

• L’aide Sociale à l’Hébergement (ASH) prend en charge une partie ou la totalité des frais d’hébergement. Elle peut être demandée auprès du Conseil départemental.

• Prestations Sociales : Certaines régions proposent des prestations financières pour aider les proches aidants à faire face aux coûts supplémentaires liés aux soins.

• La rémunération du proche aidant : Dans certaines situations, les proches aidants peuvent être rémunérés pour les soins qu'ils fournissent.

• Réductions d'Impôts : Dans certains cas, les proches aidants peuvent bénéficier de réductions d'impôts pour alléger la charge financière.

Proches aidants : se protéger et protéger ses proches

Lorsqu’on est proche aidant, il est important de penser à se protéger, notamment au regard des risques de santé qui peuvent augmenter avec la situation. En effet, les proches aidants ont tendance à avoir moins de temps libre pour prendre soin d’eux ou se rendre chez les professionnels de santé. Souvent, ils sont aussi amenés à porter des charges lourdes, etc. Il est donc d’autant plus important pour un proche aidant de s’assurer d’être couvert par une complémentaire santé adaptée à leur besoin.

De plus, sachez qu’il existe des contrats d’assurance dépendance, qui, souscrits avant l’apparition des signes de perte d’autonomie, permettent à la personne dépendante de financer les soins et aménagements nécessaires afin de vivre chez elle le plus longtemps possible. Selon les conditions définies et le degré de perte d’autonomie, avec ce type de contrat il est possible de bénéficier de rente mensuelle pour financer les auxiliaires de vie ou les frais en établissement spécialisé, ou encore des paniers de services (aides à domicile ou au ménage, portage des repas).

Si les proches aidants ne souhaitent pas faire vivre, à leur tour, cette situation à leurs proches, peuvent envisager ces solutions de prévoyance.